- 時間：2020-06-10
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- 來源：江蘇城鄉建設職業學院
為提升我校班級心理委員業務水平，夯實疫情常態化階段心理健康工作基礎，同時作為第六屆心理健康教育月系列活動重要環節，學工處心理健康教育中心于6月2日至6月8日組織全校班級心理委員進行系列專業培訓。來自全校132名班級心委和校心協成員參加了此次培訓班。
培訓以疫情防控為重點、以班級心理委員自助成長為宗旨，圍繞“心理危機識別與應對”、“心理委員工作職責”、“返校復學后常見心理困擾”、“情緒放松”等主題展開。
心理健康教育中心姜建平老師講解了心理危機的定義和概念，著重介紹了心理危機產生的原因、識別技巧以及應對措施。講座提升了班級心理委員識別心理危機的意識，增強了應對心理危機的信心。
設備工程學院周龍成老師介紹了心理委員的工作職責、角色定位、工作方法等內容，幫助心理委員對自身的工作與責任有更全面的了解。
建筑藝術學院伍麗老師梳理了返校復學后同學們常見的心理困擾，有針對性地提出了具體、可操作的心理調適方法，并鼓勵班級同學遇到心理困擾時，要善于向身邊同學、老師以及校心理健康教育中心求助。
公共事業學院黨總支副書記林曉蘭以《科學指導，善待你我他》為主題，引導大學生在“新冠肺炎”疫情形勢下，人與人交往時要關懷自我、關懷他人，學會彼此尊重，共同成長。
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土木工程學院曹敏老師通過引出情緒背后的自動化思維，幫助同學們感受到在相同情境下，不同自動化思維給人帶來的不同情緒感受，引導同學們要有識別情緒背后的不合理自動化思維的意識。
管理工程學院潘雅老師介紹了身心放松的理論和方法，以此應對“新冠疫情”帶來的焦慮和緊張。最后通過柔和的指導語和舒緩的音樂，帶領同學們體驗身心放松訓練。
至此，本次培訓班系列課程已圓滿結束，各二級學院組織有序，心理委員們參與積極，培訓取得了良好效果。本次培訓以疫情防控為重點，突出思想引領，強化技能訓練，并積極做好危機識別與干預，為城建學子提供了自助助人的方法，并倡導城建師生共同攜手，逆境前行，共建美好未來。（文/姜建平 圖/萬媛 徐亮）
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